MEDITACIÓN PARA ESCÉPTICOS INQUIETOS
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MEDITACIÓN PARA ESCÉPTICOS INQUIETOS
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Como muchos otros escépticos inquietos, el presentador de noticias Dan Harris creía que la meditación estaba reservada a personas que coleccionan cristales, llevan dietas imposibles de explicar y usan la palabra namasté sin ironía. Pero un día sufrió un ataque de pánico al aire, en un programa en vivo que vieron varios millones de personas. Desde entonces, descubrió que la meditación puede ayudar a mitigar la depresión y la ansiedad, controlar la presión arterial y mejorar el bienestar general. ... Leer más
Oceano
332
Rústica
9786075277691
Espiritualidad
Novedad


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