Adoptar buenos hábitos te permitirá mejorar tu forma de trabajar y te hará sentir mejor.
Todos tenemos hábitos. Algunos de ellos los hemos desarrollado con esmero; otros, simplemente los hemos adquirido. Algunos nos ayudan en nuestro trabajo; otros lo entorpecen.
Esta guía te explica cómo puedes cambiar tu comportamiento para acabar con las conductas contraproducentes, combatir los factores que te estresan a diario y, en definitiva, alcanzar tus objetivos en el trabajo y en la vida.