La práctica de yoga no sólo promueve la salud, la fuerza y el bienestar físico y emocional, sino que es una forma de autoconocimiento que nos ayuda a aprender a abrazarnos, cuidarnos, respetarnos y amarnos a nosotros mismos.
En este manual encontrarás técnicas y herramientas que se basan en el juego y la cocreación para enseñar yoga a los niños. Se trata de un punto de partida que te invita a echar a volar tu propia creatividad.