Un libro pensado tanto para las mujeres que ya se encuentren en este momento vital tan emocionante, como para aquellas que estén planeando tener un hijo. En este libro encontrarás: -Los hábitos dietéticos que influyen en la fertilidad y el desarrollo del embarazo. -Qué nutrientes son indispensables, trimestre a trimestre, para la salud de la mamá y el futuro bebé. -Qué alimentos o hábitos pueden suponer un riesgo. -Los falsos mitos sobre la alimentación de la embarazada. -Cómo alimentarse según necesidades concretas (si eres vegetariana, deportista, tienes sobrepeso...) -Todo sobre los trastornos típicos del embarazo (náuseas, estreñimiento, anemia...) relacionados con la alimentación. -Y mucho más... Todo ello con rigurosidad, y un estilo ameno, salpicado de interesantes consejos, menús para las cuatro estaciones y un práctico recetario para hacer de esta etapa un recorrido saludable, intenso y muy sabroso.
DIETA EN EL EMBARAZO
SKU: OFE-OCE-1982
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AUTOR
Carlota Máñez y Mónica CarreiraEDITORIAL
Océano ÁmbarISBN
9788475568959
PÁGINAS / MEDIDA
240TEMÁTICA
Salud
COLECCIÓN
Salud y vida natural