Textos y dibujos para colorear que fomentan la atención plena.
¡Desconecte un rato! Interrumpa la rutina y reponga energías: los sugestivos textos y creativos dibujos para pintar que contiene este libro le permitirán tomarse un pequeño descanso y huir de la monotonía diaria.
Con estos consejos y ejercicios aprenderá a realizar lo cotidiano de un modo distinto y con mayor atención, terminará con las cavilaciones y dejará paso a pensamientos renovados, nuevos y positivos. Este libro es una guía de viaje que lo llevará a una vida más consciente y serena. ¡Tómese unas vacaciones dejando la rutina fuera del equipaje!